1、配对联想法：将要记忆的内容和最熟悉的东西绑定，记得越多我反而记得越牢。

2、串联记忆法：快速找到记忆内容中的规律，大脑记起来更加快速与轻松。

3、记忆宫殿法：将我的大脑由房间升级成宫殿，大脑能记得变多了，记忆内容再多我也不怕。

4、英语单词速记：综合运用转化、换位、编码等各种记忆技巧，英语单词过目不忘。

注意：

记忆方法有注意集中、兴趣浓厚、理解记忆、及时复习、经常回忆、视听结合、多种手段、最佳时间和科学用脑，在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是要做一个有心人，在任何场合都形成习惯。

记忆方法是指记住或回想，让过去的事物留在脑海里的方法。对学习过的事物在脑中保留一定时间再认和回忆和对记忆的信息提取的形式，有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法。