学生记忆力差调节方法如下：

提高记忆力方法：

1、多使用尝试回忆的方法。

尝试回忆法所谓“尝试回忆法”．就是读了几遍课文之后，立即尝试回忆，试试自己能否离开课文把内容背出来或。若遇到背诵不出的地方再打开课文看看．并记下回忆的错误和遗漏。

不要小看这个方法，这是被心理学验证过记忆效果最好的方法，它的原理在于可以快速找到自己不熟练的地方，然后加强记忆这部分知识，这样效率就高很多。

2、及时复习，把短时记忆变成长期记忆。

不少人都有这样的经验，一些知识自己本来记住了，但隔一段时间就完全遗忘了，这不是你的错，相信大家都应该听说过艾宾浩斯遗忘规律，我们人类的记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律。

学过的知识不复习，很快就会遗忘，我们必须以后再次重新去记，效率就很低，很浪费时间。正确的记忆方法是，在遗忘之前复习几次。

由于遗忘的进程是先快后慢的，因此复习必须及时，这样的复习可以阻止在学习后立即发生的急速遗忘，所花的时间和精力少，效果好，有事半功倍之效。

3、检索回忆法。

如果对于很久以前学过的知识，再次看课本去复习，知识量太大，复习起来效率也很低，建议大家可以这样做，学习过的知识可以用思维导图的形式对知识进行梳理。

梳理的过程本身就是一种加深记忆的方式，做好思维导图之后，经过一段时间的遗忘，我会再拿出这个思维导图，根据关键词进行检索回忆，发现遗忘或疏漏的地方，再专门有针对性的复习。