作为一名大学生，提高交际能力是非常重要的。以下是一些建议：

1. 多参加社交活动。加入社团、参加学术会议、参加志者活动等，这些活动可以让您结识更多的人，拓展社交圈。

2. 练习主动交流。不要害怕和陌生人说话，可以从小事开始，比如问路、询问时间等。

3. 学会倾听。在交流中，不仅要表达自己的想法，还要听取对方的意见和建议，这样可以建立更好的沟通。

4. 提高自信心。自信心是交际的重要因素，要相信自己的能力和价值，不要害怕犯错。

5. 学习礼仪和文化差异。在交际中，要注意不同文化之间的差异，尊重对方的文化习惯和价值观。

总之，提高交际能力需要不断的练习和学习。