控制说话语速太快需要一定的练习和技巧。以下是一些可能有用的方法：

1.认识到自己的语速过快。首先要认识到自己说话的速度太快，才能开始采取行动。

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练习放慢语速。可以通过练习放慢自己的语速来改善这个问题。可以试着练习慢慢地阅读一些文字，或者录下自己说话然后听回放。

3.控制呼吸。深呼吸和缓慢的呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑，这也有助于减缓说话的速度。

4.留出停顿时间。在说话过程中，尝试留出一些停顿时间，这有助于自己冷静下来，同时也可以给对方留下思考的时间。

5.练习口齿清晰。可以通过练习清晰的发音和正确的音调来让自己的话更容易被理解，这样也可以减少因语速过快而引起的交流问题。

6.与他人沟通时注意听取对方反馈。与他人沟通时要注意听取对方的反馈，包括语速是否合适，是否有必要重复等等。

需要注意的是，控制语速需要一定的时间和耐心，不要强求一下子改变自己的说话习惯，可以在平时的交流中不断地练习和改进。