停止喝咖啡，注意休息和多喝白开水，也有可能是其他原因导致的，如果无法缓解建议去医院检查。

当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡

* 发育中的儿童

* 怀孕期间

* 正在授乳的妇女

* 老年人

* 空腹前（或饭前）

* 腹泻者

* 胃酸过多的人

* 患有胃及十二指肠胃溃疡者

* 患有肠道过敏症候群者

* 抽烟的人

* 喝酒之后

* 容易失眠的人

* 有精神方面疾病的人

* 正在服用镇定剂的人

* 应限制钾摄取的肾脏病患

喝咖啡之前先吃东西或者喝牛奶，又或者不要喝黑咖啡，即使要喝，也要往里面加奶或者奶油。