易筋经虽然版本多，只要记住一点就够了

没有最好只有适不适合，要练这个找个专业点的导师很重要

现在很多教功法的老师只注重形

没有讲其中的功理

这样学学的很慢，自己悟很久可能还只是一个形

我跟康 管家的胡老师学过一段时间

他说的很详细的，如果在上海去跟胡老师学绝对让你受益匪浅。