肉类、蔬菜、米饭、调料等。

1、肉类：肉类是肠粉机蒸饭蒸菜的主要蛋白质来源，可以选择猪肉、牛肉、鱼肉等，可以切成薄片或小块。

2、蔬菜：蔬菜是肠粉机蒸饭蒸菜中的重要配料之一，可以选择青菜、豆芽、青椒等，可以切成小段或小片。

3、米饭：米饭是肠粉机蒸饭蒸菜中的另一个主要食材，可以选择口感较好的大米。

4、调料：调料是肠粉机蒸饭蒸菜中的必备品，可以使用盐、酱油、食用油等，根据个人口味适量添加。