女孩在选择舞蹈时，可以考虑中国舞，它优美典雅，能够培养气质。选择拉丁舞可以提升气质，适合追求优雅感的女孩。爵士舞和街舞则酷炫十足，适合追求动感的女孩。

学习不同舞蹈对身材的影响也各不相同。跳拉丁舞的女孩，腿可能相对粗短，但腰会较细。学习民族舞则能塑造协调的身材比例，长大后身材比例更佳。跳芭蕾舞能培养良好的气质，成年后身材接近模特标准。

舞蹈之间存在相互影响性。先学拉丁舞，以后学习其他舞蹈可能有一定程度的影响，除了肚皮舞类。先学民族舞对之后学习街舞有影响，其他舞蹈影响不大。先学芭蕾舞，对学习民族舞有影响，因为民族舞对身形要求不像芭蕾那么严格。