如果你要健身，散打馆以及泰拳馆，自由搏击俱乐部都非常适合健身。相对于健身俱乐部，这些拳馆的训练方法更加科学，不会像健身一样练出来大肌肉块头，不过要比这些练健身的爆发力以及耐力，体力各方面都要强很多。最核心的就是搏击绝对要比健身的强太多了。