如果你忘记了四级成绩报告单的编号，可以尝试以下几种方法来获取或恢复：

1.联系四六级考试成绩查询服务机构：四六级考试成绩通常由相关的教育部门或考试机构负责发布和管理。你可以联系相关机构，提供个人信息，如姓名、身份证号码等，询问成绩报告单编号的获取途径。

2.联系所在学校或考试报名机构：如果你是在学校或考试报名机构进行四六级报名和考试，可以咨询他们相关的教务或考试办公室，提供个人信息，并询问编号的处理方式。

3.查询历史邮件或短信：如果你在报名或接收成绩时收到过电子邮件或短信通知，可以查询自己的历史邮件或短信记录，看是否有包含编号的信息。

4.咨询四六级成绩查询官方网站：四六级成绩查询官方网站通常会提供相应的帮助和指导。你可以访问官方网站，查找相关功能或联系方式，向他们咨询编号的恢复途径。

无论采用哪种方式，你需要提供准确的个人信息以便进行身份验证和查询。如果以上方法都无法获取编号，最好直接与相关机构或教育部门联系，咨询他们的具体建议和指导。