保定市世纪阳光心理咨询中心继续深入讲解人格的结构，将人格分为气质与性格两个方面。气质，其特征是心理活动的强度、速度和灵活性，与性格相辅相成，性格则体现在人们对待事物的态度和相应的行为方式上。

对于气质，很多人可能存在误解。气质的定义强调其天生的、相对稳定的特点，且没有好坏之分。因此，改变气质并非易事。气质类似于我们平时所说的脾气、秉性或性情，是我们在婴儿时期就展现出来的差异。例如，有的孩子活泼好动，而有的孩子则比较安静平稳。

气质类型学说源自古希腊医生希波克拉底，他将人分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种体质类型。随着时间的发展，学说不断丰富，包括希波克拉底的学说在内有多种理论。例如，液体说认为人体内有四种液体对应四种气质类型，体型说和胚叶说试图从生理角度解释气质，血型说和激素说则从生理和内分泌腺角度进行探讨。

然而，这些学说虽然提供了对气质的分类和理解，但缺乏足够的科学依据来解释气质类型与生理因素之间的因果联系。例如，血型说和激素说在实际生活中遇到的例外情况较多，说明这些理论尚待进一步验证和完善。

气质的特征多种多样，通过这些特征的不同组合，可以将人的气质分为不同的类型。了解气质有助于我们更好地理解个体的行为模式和情感反应，从而在日常生活和人际关系中提供有效的支持和指导。