这个是看个人的资质的，还需要每天坚持，最好有老师辅导，我们这边中国舞的老师给小朋友上课，也是需要经常拉筋，可以过来请教一下哦。除了小朋友还有成人的，舞立方舞蹈培训中心，广州天河区中山大道路华港南街18号208室