一般来说，围棋业余4段晋级5段的比赛在3天内进行，前两天每天上午下1盘，下午下2盘，第三天上午和下午各下1盘，总共要下8盘棋。比赛采用大分和小分的积分方法，每个选手都会拥有两个分数：大分和小分。大分是指选手个人积分，赢一盘得2分，负一盘得0分；小分则是该选手所有对手的个人积分总和，例如对手大分分别是12、10、10、10、10、10、10、8，则该选手的小分为80分。

总得分计算公式为：大分 + (小分 × 2 ÷ 最高大分 - 轮次)。在比赛中，前几轮输棋的小分会较低，输给水平较低的选手小分也会较低，因此在水平接近时想晋级5段的话，第一不能输给水平低于自己的选手，第二要力争前几轮表现良好。

一般来说，8连胜或7胜1负基本可以升5段，6胜2负则有很大机会升段，需要关注小分。5胜3负升段希望较小，但也并非完全不可能，要看参赛选手的整体情况。一些地方升段规则有所不同，有的是前15%升段，有的是20%升段。

在比赛中，前几轮表现不佳可能会影响升段的机会。因此，在比赛初期尽量避免输棋，争取前几轮打好基础，为最终升段创造有利条件。

另外，升段不仅是个人实力的体现，还需要考虑参赛选手的整体水平。因此，在比赛过程中，要时刻关注对手的实力和表现，合理调整策略，争取最好的成绩。