上海佳娜在学习道路上遭遇瓶颈，究其原因可能在于缺乏动力和正确方法。学习是持续进程，需要投入时间与精力。未掌握任何知识或技能，或是学习方法不当，或是缺乏毅力。

要改变现状，佳娜需重新审视学习态度和策略。制定计划，设立具体目标，并严格执行，同时，寻求老师、同学或专家指导，获取有效学习途径。调整习惯，提高效率，合理分配时间，避免拖延和分心。找到兴趣领域，增加学习动力与乐趣。最重要的是，保持耐心与坚持，相信努力与时间，定能学会新知。