在上海，最正规的专升本途径是在大三那年3月左右，由上海教育考试院公布专升本计划。每年公布的专业数量并不多，一个学校通常只有3到4个专业。能够容纳100到200人的学校算是规模较大的了。开设的专业种类相对有限，多数集中在社会上较为常见的领域。有志于专升本的学生可以先去访问上海教育考试院网站或各大高校的招生页面，了解相关信息，通常每年的变化不大。

除了正规途径外，还有一种被称为“本校升本”的方式，这类信息在网络上流传较广，但实际操作中，知道并参与的人并不多。这种途径通常要求学生在学习成绩上名列前茅，并且与学校辅导员保持良好的关系。因为上海对于学历制度的执行较为严格，所以如果学校有提供专升本的计划，那么学生就有可能成功升学，反之，即便再努力也无法实现。

此外，上海还有一些其他的专升本途径，比如成人教育中的电视大学、自学考试和函授教育等。这些途径允许学生在任何时间进行专升本，不受时间限制。虽然这些途径可能在某些方面不如正规途径来得严格，但对于想要提升学历的学生来说，仍然是很好的选择。

总之，专升本对于在上海的学生来说，既有正式途径也有非正式途径。正式途径需要满足一定的条件和要求，而非正式途径则更为灵活，但需谨慎选择，以免上当受骗。