年轻男性想习武健身，太极拳并非一个好的选择，动作花哨繁杂，难学难精，现在人心浮躁，少有年轻人愿意习练。若想以内家拳健身，建议习练形意拳，动作简洁凝练，易掌握。形意门里的武功是最厉害的，形意拳属于内家拳、激流拳，注重进攻。以快打慢，与太极截然不同，太极的风格我接受不了。我习练形意门五行拳中的崩拳只半年，治愈了我的脂肪肝。形意拳简洁明快，适合当今快节奏者习练。