成年人学习英语时，可以从日常生活中常见的英文文件入手，例如电子邮件、英文软件界面或说明书等。这些材料内容简单，词汇丰富，有助于初学者理解并积累词汇。通过阅读一篇简短的文章，可以全面了解语言的基本知识点，包括语法结构、词汇用法等，为后续学习打下坚实的基础。在阅读文章的同时，利用词典查词也是一个不错的方法，能够帮助我们掌握词汇的基本意义和用法。

为了提高英语水平，建议大家选择合适的时间进行学习，比如每天早晨、午后或晚上。在这段时间里，可以阅读一些有趣的文章，如故事、诗歌等，同时倾听简单的对话交流，这有助于培养语感和听力。此外，还可以尝试模仿对话中的语音语调，提高口语表达能力。

除了阅读和听力练习，还可以通过观看英文电影、电视剧或听英文歌曲来提高英语水平。这些材料不仅能够提供丰富的语言素材，还能帮助学习者更好地了解英语国家的文化背景和风俗习惯。在学习过程中，保持积极的心态和良好的学习习惯至关重要。

学习英语是一个循序渐进的过程，需要持之以恒的努力和耐心。因此，建议大家制定合理的学习计划，并根据自己的实际情况灵活调整。同时，也可以寻找学习伙伴，相互交流学习心得，共同进步。总之，通过多方面的练习和积累，我们一定能够逐渐掌握英语这门语言。