1. 首先，调整心态，不要过于焦虑。每一步都是顺其自然的，保持平和的心态是非常重要的。

2. 其次，进行自我反思。思考为什么在养发馆工作的两个月里，自己没有取得任何进步。这可能不仅仅是导师教学的问题，也可能是因为自己没有投入足够的精力去学习。记住，“师父领进门，修行靠个人”。如果有不理解的地方，应该及时提问并记住这些知识点。

3. 接下来，主动与导师进行沟通。沟通是解决问题的重要方式。学会与人沟通，表达自己的想法和需求，这样可以帮助你在职场中更好地与人相处。

4. 另外，如果目前的工作环境确实不适合自己，可以考虑寻找其他类似的工作。毕竟，每个地方都需要人手，而你已经有了一些相关经验，找到一个适合自己的工作并不难。

5. 最后，要明白，所有的挫折和困难都是为了迎接更好的未来。只有通过不断的磨练，我们才能成长。所以，不要气馁，相信自己能够克服困难，取得成功。