中国共有1个时区，分别为：东八区 ；

英国共有2个时区，分别为：西五区 零时区

英国首都伦敦的当地时间是2022年10月12日 07:56:35零时区时区，现执行夏令时

中国辽宁省大连的当地时间是2022年10月12日 14:56:35东八区时区

英国和中国的时差是8小时，北京时间是中国采用国际时区东八时区的区时作为标准时间。因为北京处于国际时区划分中的东八区，同格林威治时间（世界时）整整相差8小时（即北京时间=世界时+8小时），故命名为“北京时间”。

计算时差方式：同减异加，东加西减

“同”指同在东时区或同在西时区，则两时区相减，（例如东八区和东五区都在东时区，则8－5=3。）“异”则相反。

遵循一张零时区居中的世界地图，所求时区在已知时区东边则同减异加的结果加上已知时区的时间。否则为减。

东八区（8）——零时区(0)=8-1=7小时，（因为英国执行夏令时，会将时间往前调快一个小时）。

每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，称为区时，相邻两个时区的时间相差1小时。例如，中国东8区的时间总比泰国东7区的时间早1小时，而比日本东9区的时间晚1小时。因此，出国旅行的人，必须随时调整自己的手表，才能和当地时间相一致。