上教版和上外版相比，上教版难。上教版是上海教育出版社的图书版本，上外版是外语教学与研究出版的版本，上海教育出版社的图书版本包含知识点比外语教学与研究出版的版本的多，里面的知识点和外语教学与研究出版的版本的相比较零散，没有外语教学与研究出版的版本的容易看到重点，所以上教版和上外版相比，上教版难。