杭州下沙的初中有：

1. 杭州市文海实验学校初中部

2. 杭州市下沙中学

3. 杭州师范大学附属中学下沙校区初中部

以下为详细解释：

杭州市文海实验学校初中部

该校位于下沙地区，是一所具有较高教育质量的学校。其初中部拥有完善的教学设施，提供多种课程供学生选择，致力于培养全面发展的学生。

杭州市下沙中学

这是一所历史悠久的学校，位于下沙的中心地带。学校以其严谨的学风、优良的教学质量著称。学校注重学生的综合素质培养，在学术、体育、艺术等方面都有卓越的表现。

杭州师范大学附属中学下沙校区初中部

作为一所附属中学，它继承了杭州师范大学的优良传统。学校教学严谨，师资力量雄厚，注重培养学生的创新能力和实践能力。初中部的学生在这里可以得到全面的教育和发展。

这些学校都致力于为学生提供优质的教育资源，帮助他们全面发展。具体的课程设置、教学特色可能有所不同，建议家长或学生根据需求和实际情况进行进一步了解和选择。