宁波海曙区有很多好吃的饭店，以下是一些推荐：

1.宁波石浦酒店：位于海曙区中山西路，是一家以宁波菜为主的饭店，特色菜有宁波烤鱼、三丝饭等。

2.宁波南苑饭店：位于海曙区公园路，是一家以宁波菜为主的饭店，特色菜有南苑炒饭、宁波烤鸭等。

3.宁波华侨饭店：位于海曙区解放南路，是一家以宁波菜为主的饭店，特色菜有华侨炒饭、宁波烤鱼等。

4.宁波金港大酒店：位于海曙区彩虹北路，是一家以宁波菜为主的饭店，特色菜有金港炒饭、宁波烤鸭等。

5.宁波海曙区小吃街：位于海曙区解放南路，是一条聚集了许多小吃摊和小饭店的街道，有各种当地的美食，如宁波汤圆、臭豆腐、糯米鸡等。

以上仅是海曙区部分美食的例子，您可以根据自己的口味和喜好进行选择。