在日本留学并参加考试的方法如下：

1、参加留考：日本留学考试（EJU）是想要在日本就读专门学校、大学或大学院的留学生需要参加的统一考试，这个考试的成绩是很多大学和专门学校在评估学生能力的重要依据，留考的科目包括日语、数学、综合科目（文科类）或理科（理科学类），以及英语。

2、备考时间：需要提前准备考试，因为考试通常在每个月的第一个或第二个周末进行。

3、选择目标院校和专业：在备考期间，需要确定想要申请的院校和专业，以便有针对性地进行学习和准备。

4、准备英语成绩：很多日本大学在申请时都需要提供英语成绩，因此建议提前准备并取得相应的成绩。

5、参加校内考试：在参加目标院校的校内考试前，需要充分了解该考试的形式、内容以及应对策略，通常，校内考试比留考更具有针对性，难度也更大。

请注意，以上建议仅供参考，具体流程还需要根据实际情况和需求进行调整，建议咨询在日本留学的学长学姐获取更多帮助。