个人认为选择练瑜伽，必须要根据自己的收入情况和对健康的认知来选择瑜伽馆。如果收入低，那就去健身房，可以玩各种器械，外加练瑜伽，肚皮舞，但是老师不一定专业。不专业的老师会误导你学习瑜伽。瑜伽是一种修炼，不是简单的练体型，减肥，一般水平级别高的老师会教你心法，当然也要自己领悟。收入高的人群，可以去东方茂那家瑜伽馆，价格是高的，环境也不错，就看你自己怎么理解。