学习游泳的最佳年龄是4至8岁。水温适宜在摄氏30度，此时孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄增长，本能会逐渐消退。对4至8岁的儿童来说，无论是身体状况、学习能力还是兴趣，都有明显进步，屏气本能还未完全遗忘，易于学会。此年龄段的学习时间也更有保障。

儿童游泳的好处多多。首先，它有助于孩子健康成长，提高智力，适应现代社会全面发展需求。儿童游泳还能促进骨骼生长，增强肌肉，对关节发育大有裨益，使体型更加匀称，抵抗力增强。通过四肢活动，提高身体灵活性，促进大脑功能发育，改善情绪，增强安全感。游泳还能加强心脏和肺功能，提高免疫力，对常感冒的孩子尤为有效。

关于学游泳的费用，各地收费不一。以成人零基础学习为例，专业教练一对一指导，10~12个课时，收费一般为200元/课时，能学会仰泳和蛙泳。在带泳池的健身房，私教价格约为2000元，直至学会为止，泳姿随意选择。对外开放的泳馆提供培训，少儿收费680元/12课时，成人980元/12课时。若要求一对一教学，成人费用大约1600元。