棒球是以跑、传、接、击、投为一体的同场集体对抗性球类运动项目。从1846年6月19日首次棒球比赛算起,到现在已有160余年历史[1]。但就目前来说,我国棒球项目在国际上比赛成绩较低,运动员专项身体素质水平不高已经成为公认的弱点。如何改变这种境况,是作为一名棒球教练员的工作职责,笔者认为要有像撒切尔·派奇“我从未从事过棒球以外的工作”一样的精神做好培养棒球初学者的兴趣。

一，心理素质兴趣的培养

在棒球的选材中,教练员可通过某些队员对棒球的了解和兴趣,对初学者在心理素质和兴趣方面进行全方位积极引导。教练员可通过初学者接触的棒球项目,从新闻、电视、 网络等传媒以看录像的形式跟初学者讲解棒球项目的特点在于胆大心细、勇敢顽强。让其树立不怕困难、勇攀高峰,胜不骄、败不妥的争先意识,并让初学者感受到优秀棒球运动员比赛成功后的喜悦心情。

二，基本训练兴趣的培养

兴趣对初学者学习棒球至关重要。良好的兴趣爱好是成功的一半。少年儿童时期是人生中最活跃的阶段,兴趣广泛、好学,以游戏为最大乐趣。因而游戏和棒球运动枯燥的身体训练融为一体的“趣味训练法”效果最佳。趣味训练法是针对少年儿童精力易分散,不易长时间集中注意力的特点而采用的训练方法。他使少儿运动员的训练在高度兴奋和兴趣中完成,避免刻板枯燥的训练以达到提高训练效果的目的。所有的初级训练都在竞争性的游戏中进行, 可培养竞争意识和能力,培养争强好胜的“个性”和集体主义观念。

三，身体素质兴趣的培养

在激烈竞争的棒球运动中,如果没有运动项目的身体素质,运动员完成投球、接球动作时肯定不够快也不够准, 更淡不上会有优异的成绩。因此练好身体,投好球显得尤为重要[3]。进一步培养小队员的身体素质,从而在大比赛中更能战胜对手获得优胜。教练对初学棒球的小运动员可采用接力游戏的形式对其进行身体素质训练,然后再转入专项素质训练,先让队员分成2组,练习臂力量可采用倒立, 推车比赛的接力游戏进行。