1. 面包的重量通常在25至50克之间。

2. 面包是一种热量较高的食物，每片含有大约75大卡的热量，能够为新陈代谢提供能量。

3. 面包主要由面粉和小麦制作，有时加入鸡蛋和油脂等食材，含有丰富的钙离子。

4. 摄入面包可以增强骨骼强度并促进食欲，增加饱腹感，但过量食用可能导致腹胀。

5. 刚出炉的面包不宜立即食用，因为体积过大可能是发酵过度，并不一定意味着更营养。

6. 肠胃不好的人适合常吃面包，因为面包经过酵母发酵，更易于消化吸收。

7. 面包富含膳食纤维和酵母代谢物，有助于肠胃蠕动和益生菌生长，从而改善肠胃功能。