中学生每天背诵单词的数量建议控制在50个或50个以内，也可以选择背诵30个。重要的是坚持不懈，每日持续努力，这样能够使单词越来越熟悉，使用方法也会逐渐熟练起来。坚持每天背单词不仅有助于提升英语语感，还能培养良好的学习习惯。

对于中学生而言，每天固定时间背诵一定量的单词，是提高英语水平的有效途径。这种习惯的养成，不仅可以帮助记忆单词，还能增强词汇运用能力，进一步提升语言表达的准确性。通过每天背诵单词，中学生可以逐渐积累词汇量，为日后更深入的学习打下坚实的基础。

值得注意的是，背诵单词应当注重方法。可以采用分类记忆、联想记忆等方法，提高记忆效率。同时，可以结合实际应用场景，通过阅读、写作等方式，将所学单词灵活运用，从而加深理解和记忆。

总而言之，每天坚持背诵一定数量的单词，是提高英语水平不可或缺的一环。通过持之以恒的努力，中学生们不仅能够积累丰富的词汇，还能够培养良好的学习习惯，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。