五谷渔粉速食配方是一种健康美味的速食产品，主要以五谷杂粮和鱼肉为主要原料，搭配各种蔬菜和调料，营养丰富，口感鲜美。下面是一份五谷渔粉速食配方的制作方法：

所需材料：

五谷杂粮粉：100克

鱼肉：150克

豆腐：100克

青菜：适量

香菇：3朵

胡萝卜：1根

葱花：适量

姜片：适量

蒜末：适量

酱油：适量

盐：适量

鸡精：适量

胡椒粉：适量

食用油：适量

制作步骤：

将五谷杂粮粉提前浸泡2小时，然后沥干水分备用。

将鱼肉洗净，切成薄片，用盐、胡椒粉腌制10分钟。

豆腐切块，香菇切片，胡萝卜切丝，青菜洗净备用。

锅中加入适量食用油，烧热后放入葱花、姜片、蒜末炒香。

加入鱼肉片翻炒至变色，然后加入香菇、胡萝卜翻炒均匀。

倒入适量清水，大火烧开后转中小火煮10分钟。

加入五谷杂粮粉，搅拌均匀，继续煮5分钟。

加入豆腐、青菜，煮至熟透。

加入酱油、盐、鸡精调味，撒上葱花即可。

五谷渔粉速食配方的优点：

五谷杂粮粉富含膳食纤维，有助于消化，同时提供丰富的营养。

鱼肉富含优质蛋白质，易消化吸收，有益于身体健康。

豆腐、青菜等蔬菜提供了丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。

本食谱低脂、低热量，适合减肥期间食用。

总之，五谷渔粉速食配方是一款健康美味的速食产品，适合忙碌的现代人快速制作，满足营养需求。