拉丁舞的基本动作不多，学会动作很容易，但是跳出韵味需要时间和苦练。你若仅是想自娱自乐，健身房的拉丁教练就足够了；你若想达到上台表演或将来授课的程度，需要大段的时间练习和琢磨，建议你找专业的舞蹈工作室去学习，有好的老师指点，一般情况下，一年就能在恰恰和伦巴上有小成；至于桑巴，那个舞种稍难，你学到第二年时，应该可以了。

当然，这也看你的悟性和身体的协调性。年轻人的胯部灵活，入门会快一些，老年人因为胯、腿僵硬，跳起来会有点辛苦。