上海中考总分设定为630分，具体科目和分值如下：

语文科目分数150分，数学科目同样为150分，英语科目也保持150分。物理科目分值为90分，化学科目为60分，体育科目则赋予30分。综上所述，上海中考的总分即为各科目分值之和，共计630分。

考试时间安排在6月13日及6月14日，共两天时间。此考试旨在评价初中生是否满足初中学业水平要求，是初中毕业证书发放的必要步骤。按照国家课程方案，所有学科都被纳入了初中学业水平考试的范畴。