生物高考中的选修一和选修三都会涉及，但考生在考试时只能选择其中一个进行作答，选作的答案将以第一个作答的内容为准。一般而言，选修一比选修三更容易得分，因为选修一主要侧重于记忆和理解，基本是一空一分，即使不完全掌握，也能获得一定的分数。而选修三则更注重实际应用和推导能力，如遗传基因相关的内容。如果你能够准确地推导出答案并且不会花费太多时间，选修三的得分可能高于选修一。

在备考过程中，选修一更注重基础知识的记忆，考生可以通过背诵和反复练习来提高成绩。而选修三则需要考生具备较强的逻辑思维能力和实验设计能力，考生需要通过大量的习题训练和实验操作来提升这方面的能力。不过，选修三的难度相对较高，考生在备考时需要付出更多的努力。

选修一的内容主要包括细胞生物学、遗传学和分子生物学的基础知识，这些知识点在生物学高考中占据了重要的地位。而选修三则涵盖了生物多样性的保护、生态系统的平衡与保护以及生物技术的应用等方面，这些内容对于考生来说相对陌生，但同样重要。因此，考生在备考时需要全面复习，不能忽视任何一个选修部分。

总的来说，选修一和选修三各有侧重，考生需要根据自己的实际情况和兴趣选择适合自己的部分进行备考。无论选择哪一部分，都需要投入足够的精力和时间，才能在考试中取得理想的成绩。