宁波的中考总分大约为600分，这个分数是由语文、数学和英语三门主科的成绩加总而成的。每门科目满分都是150分，这意味着在正常情况下，学生在三门科目中都能获得最高分，那么总分将达到600分。

值得注意的是，教育部正在推进考试改革，这将对中考的评分标准和分值分配产生影响。随着教育改革的深入，中考评价方式和总分也可能随之调整。因此，对于未来的考生来说，了解最新的考试政策和评分规则是十分必要的。

除了语文、数学和英语之外，一些学校还会根据实际情况设置其他科目的考试，如科学、社会等，这些科目的成绩也可能计入总分。因此，学生在备考时，不仅需要关注主科的成绩，还要注意其他科目的复习。

教育改革的目标是提升教育质量，培养学生的综合素质。随着改革的推进，中考评价方式可能会更加注重学生的全面发展，不仅仅是分数，还包括能力、素质等方面的表现。因此，学生在备考过程中，除了关注分数，还应该注重提高自己的综合素质。

总的来说，宁波中考的总分大约为600分，由语文、数学和英语三门主科的成绩组成。随着教育改革的不断深入，中考评价方式和总分可能会有所变化。学生在备考过程中，不仅需要关注分数，还应该注重提高自己的综合素质，以适应未来教育的变化。