脉诊是传统医学诊断方法（望闻问切）之一，自来受到关注与重视。本文立足脉诊，浅谈四点脉诊自学方法心得体会，笔下之意都是读书所得、生活体悟，但愿浅薄认知能启发、指导有缘听闻者，更善于自学脉诊。

医学在一定程度上讲，就是一门统计学，意识经验性很强，读书也就成了自学脉诊的基础性方法，不读书就失去了对前人意识经验的了解，也失去了对前人智慧结晶的传承，自学中医就没有了出路。

脉诊在古人看来很深奥，现代人学习起来不难，实质就是热胀冷缩现象的体现，热力学也就成了学习脉诊的指导性方法，比如，尺脉细而沉，就是经脉流体温度不足的体现，温度不足自然下沉而冷缩。