抚州中考成绩达到400分的话，通常意味着学生的成绩处于较低水平。这样的分数可能不足以进入较好的高中，最多只能进入一些条件较差的学校，甚至是一些招生情况不太理想的学校。这样的成绩意味着，如果打算继续深造，进入一所本科大学的机会非常渺茫，最有可能的结果是上一所不错的专科院校。

然而，值得注意的是，通过个人的努力和坚持，仍然有可能实现自己的目标。许多学生通过不懈的努力，在高中阶段取得了显著的进步，最终成功考入理想的大学。因此，即使现在成绩不太理想，也不应丧失信心，要相信通过努力和坚持，可以实现自己的梦想。

在面对中考成绩不佳的情况下，学生可以考虑多种途径，如选择适合自己的学校，或参加补习班提升自己的成绩。同时，也要培养良好的学习习惯和方法，为未来的学习打下坚实的基础。

面对这样的成绩，家长和学生都应该保持积极的态度，共同努力，寻找最适合自己的学习路径和发展方向。通过合理规划和努力，提高成绩，增加进入优质高校的机会。

另外，也可以关注一些适合自己的特长或兴趣领域，参加相关活动，提升综合素质，为未来的发展提供更多可能性。即使分数不高，通过多方面的努力，同样能够实现个人的价值和梦想。

总之，虽然400分的成绩在抚州中考中处于较低水平，但通过积极的努力和正确的学习方法，仍然有很大的机会实现自己的目标。关键在于保持积极向上的心态，不断学习和进步。