篮球培训班费用大约在200到400元每节课，根据地区和机构不同价格会有差异。一对二篮球培训的费用大约在2000到3000元左右，包含10课时，每节课时长约一小时，平均费用为200到300元每节课。

成人篮球培训通常一个月包含15节课程，总费用约在3000元上下，费用可能每月有所浮动。儿童篮球培训则按照年龄段有所不同，5至7岁儿童主要进行身体锻炼和兴趣培养，8至12岁儿童开始定期基础练习与运动训练，13至16岁儿童进行基础技巧和技术培训。一学期儿童班的费用约为2000元左右，特殊情况如寒暑假会有调整，寒假大约1500到1600元，包含12到15节课；暑假则为1000到1500元，包含10节课。

成人篮球培训课程分为基础班和提升班。基础班一学期包含15节课程，每节时长90到120分钟，总费用大约3000元每月。提升班要求学员提供身体数据和基础水平，课程时长每周三次或一个月左右，总费用在5000到7000元每月。

孩子学习篮球的最佳年龄段为6到16岁。在这一阶段，孩子应学习基本技能，以促进身体成长发育。青少年肌肉力量相对较弱，关节和韧带较薄，容易发生肌肉拉伤、扭伤等伤害。因此，在运动前应穿上适合的高腰裤篮球鞋，并使用脚踝保护、膝盖保护和牙齿保护等装备。