舞蹈艺考对考生的身高、体态有明确要求。女生通常应维持在155—175cm，体重80-110斤；男生则在170-185cm，体重110-140斤。多数院校对女生身高要求在160cm以上，男生170cm以上，身材匀称瘦削、形体优美对成绩有一定帮助。例如，中央民族大学要求男生身高175cm及以上，女生170cm及以上；南京艺术学院舞蹈表演方向要求男生175cm及以上，女生165cm及以上；中国戏曲学院舞蹈表演要求男生173cm及以上，女生165cm及以上；首都师范大学、北京师范大学舞蹈艺考要求男生170cm及以上，女生160cm及以上；吉林艺术学院舞蹈表演(国际舞)男生172cm、女生162cm；南京艺术学院舞蹈表演男生175cm、女生165cm。

心理状态对艺考同样至关重要。艺考不仅检验专业技能，更考验心理素质。考试过程中，考生应树立自信心，保持平稳心态，避免过度紧张。面对压力，采取积极应对策略，如深呼吸、与人交谈等方法缓解压力，保持心律平稳。著名音乐家阿图尔宾斯坦曾强调：“当我走上舞台，我便是国王。”这句话提醒我们，自信心是艺考成功的关键，保持自信，从容应对。