催乳一般要做三次的话，主要是疏通乳腺，这样的话催乳的效果要好一些吧。不过在看每个人情况呢，有的人呢，他的身体素质比较好，脆弱一两次的话就可以下来了。有的人呢，身体不太好的话就需要多吃啦。