初一学生每天背诵单词的数量应在30到50个之间，这个量既不会过于沉重，也能有效帮助学生掌握单词。快速记住初中英语单词，可以尝试以下方法：

首先，不断抄写单词。通过反复书写，加深记忆。抄写时，可以适当变换字体或字形，增加记忆难度，从而提高记忆效率。

其次，不断听自己录音的单词。可以将单词录制成音频，反复听，加深记忆。同时，也可以尝试用手机或电脑软件，生成语音练习，提高听力水平。

再者，将需要背诵的单词填入熟悉的旋律中唱歌。这种方法既有趣又有效，可以利用歌曲的旋律帮助记忆单词，提高学习效率。

最后，持续阅读。阅读时，注意单词的发音和位置，确保发音准确，同时也能帮助理解单词的用法。

通过上述方法的持续练习，初一学生可以有效提高英语单词的记忆效率，为后续学习打下坚实的基础。