56个亚运会场馆分布如下：

1、主赛场：杭州奥体中心主场馆。

2、副赛场：杭州奥体中心副场馆。

3、游泳中心：杭州奥体中心游泳中心。

4、水上运动中心：杭州东方文化体育中心水上运动中心。

5、体操中心：杭州奥体中心体操中心。

6、羽毛球中心：杭州奥体中心羽毛球中心。

7、乒乓球中心：杭州奥体中心乒乓球中心。

8、篮球中心：杭州奥体中心篮球中心。

9、曲棍球中心：体育场路曲棍球中心。

10、赛艇中心：杭州市主城区赛艇划船中心。

11、射击中心：体育场路射击中心。

12、拳击中心：体育场路太子拳击馆。

13、柔道中心：体育场路太子柔道馆。

14、摔跤和自由搏击中心：体育场路德林摔角馆。

15、武术中心：体育场路武术馆。

16、跆拳道和空手道中心：体育场路跆拳道馆。

17、航空航天馆：杭州奥体中心航空航天馆。

18、射箭中心：绍兴馆射箭场。

19、高尔夫中心：诸暨市黄石路高尔夫球场。

20、足球中心：宁波奉化足球场。

21、划船中心：宁波东钱湖划船中心。

22、保龄球中心：宁波奉化保龄球场。

23、拔河中心：绍兴绍兴县拔河场地。

24、皮划艇中心：嘉兴桐乡市杨舟山皮划艇中心。

25、壁球中心：绍兴柯桥壁球馆。

26、斯诺克和台球中心：体育场路斯诺克馆。

27、保龄球中心：杭州低碳科技城保龄球场。

28、跳水中心：体育场路跳水中心。

29、体操和蹦床中心：体育场路体操健威蹦床馆。

30、乒乓球训练中心：体育场路体育训练中心。

31、游泳训练中心：体育场路游泳训练中心。

32、羽毛球训练中心：体育场路羽毛球训练中心。

33、篮球训练中心：体育场路篮球训练中心。

34、田径训练中心：体育场路田径训练中心。

35、曲棍球训练中心：体育场路曲棍球训练中心。

36、赛艇训练中心：杭州市闲林湖赛艇划船训练中心。

37、武术训练中心：体育场路武术训练馆。

38、射箭训练中心：绍兴馆射箭场。

39、跆拳道和空手道训练中心：体育场路跆拳道训练馆。

40、射击训练中心：体育场路射击训练中心。

41、乒乓球训练中心：体育场路乒乓球训练中心。

42、柔道训练中心：体育场路太子柔道馆。

43、摔跤训练中心：体育场路德林摔角馆。

44、足球训练中心：宁波奉化足球场。

45、游泳训练中心：宁波东钱湖游泳场。

46、壁球训练中心：绍兴柯桥壁球馆。

47、皮划艇训练中心：嘉兴桐乡市杨舟山皮划艇中心。

48、高尔夫训练中心：诸暨市黄石路高尔夫球场。

49、航空航天训练馆：杭州奥体中心航空航天馆。

50、壁球和高尔夫练习场：杭州低碳科技城保龄球场。

51、溜冰和冰球中心：嘉兴金华东路冰球馆。

52、滑板和自行车中心：温州滑板自行车场地。

53、武术练习馆：体育场路武术馆。

54、举重和跆拳道练习场：体育场路举重练习馆。

55、游泳和跳水练习馆：体育场路游泳训练中心。

56、田径练习场：体育场路田径训练中心。

关于场馆建议：

1、提前了解场馆信息：

在前往场馆之前，建议提前了解场馆的位置、交通方式以及开放时间等信息，以便更好地规划行程。可以通过官方网站、移动应用程序或旅游信息中心获取相关信息。

2、注意场馆规定和要求：

不同的场馆可能有不同的规定和要求，例如禁止携带食物、饮料或动物进入、禁止吸烟等。请确保您了解并遵守相关规定，以维护场馆的秩序和安全。

3、准备必要的物品：

根据不同的场馆和活动类型，可能需要准备一些必要的物品。例如，带上适合运动的服装和鞋子、防晒用品、雨具等。同时，还可以考虑携带一些便利的物品，如水瓶、纸巾、手机充电器等。

4、维护良好的场馆秩序：

在场馆内，尽量遵守秩序、保持安静，尊重其他观众和工作人员，遵守规定并注意个人卫生。

5、注意安全问题：

在体育场馆内，遵循安全指示和警告，不要触碰禁止区域，注意自己和他人的安全。