成考总分一和总分三的主要区别在于考试科目和分数分配。

成考总分一共分为三种层次：高起专、高起本和专升本。具体区别如下：

1. 高起专：总分 450 分，考试科目为语文、数学（文/理）和英语。

2. 高起本：总分 600 分，考试科目为语文、数学（文/理）、英语和历史/地理综合（文/理）。

3. 专升本：总分 450 分，考试科目为政治、英语以及一门专业基础课。

而成考总分三是指高中起点升专科、高中起点升本科和专科起点升本科三种考试的总分。这三种考试的总分都是 450 分或 600 分，但考试科目和难度有所不同。

总之，成考总分一和总分三的区别主要在于考试层次、科目和分数分配。不同层次的考试对应不同的报考人群和课程设置，考生需根据自己的需求和实际情况选择合适的层次报考。