厚朴瑜伽为您解答

1、目前瑜伽市场鱼龙混杂，在挑选瑜伽培训机构的时候真的要睁大眼睛

2、其实我们建议是应该全日制学习，进行集中地，高强度的练习，在练习中是老师最容易发现你问题的时候。如果实在没有时间也可以选择周末班，但最好每天都习练瑜伽，培养锻炼自己的觉知，周末的时候来听主要的理论课，来了解一下人体的内部结构，让老师指导一下你在练习中的误区等等。

3、一般来说，选择专业的瑜伽培训机构要综合考虑以下几点：培训内容，授课师资，培训机构规模等。从培训内容可以反映出这个馆里的课程有没有进行科学系统的编排；资质深的老师会在教学中更加注重学员身体的安全性，让学员少走弯路，避免瑜伽练习中的误区，而不仅仅是对体式的追求；培训机构的规模能够反映出这个培训机构的实力，能否邀请到国际知名瑜伽老师，能否让优秀的老师留馆任教。像厚朴瑜伽每年都会不定期邀请Jennifer、David、Vincent等不同流派大师前来开设工作坊。

4、祝亲能够找到专业的、适合自己的瑜伽培训机构，在瑜伽的道路上越走越远，也希望瑜伽能够陪伴您一生，Namaste!