主要有参与性和影响性两大类。参与性技术有：倾听，提问，鼓励，重复，内容反应，情感反应，具体化技术，参与性概述等。影响性技术有：催眠、暗示、精神分析、行为、认知、人本、家庭、团体、内观、森田、焦点、TA、箱庭技术等。