在昆明寻找散打培训，可以选择东风东路拓东体育馆内的云南武术散打队。这里不仅有高水平的专业教练，还有丰富的课程设置，包括散打、青少年格斗、女子防身术和MMA综合搏击。教练团队由多位国家级运动员和武英级运动健将组成，如巴达楞贵、胡恩图和徐磊，他们在散打领域有着深厚的造诣和丰富的比赛经验。

课程内容注重实战，动作设计简洁实用，注重培养学员的技击能力和身体素质。长期系统训练不仅能够提升实战技巧，还能塑造专业运动员般的体态，这在其他业余武馆和武校难以实现。此外，学员还有机会与专业运动员共同进步，这是极为难得的学习机会。

课程时间安排灵活，散打培训周一至周六晚上7点到9点，每周48节课，学费为380元。青少年格斗课程为周五、六晚上，每周16节课，学费为180元。女子防身术课程时间为周二、四、六晚上，每周24节课，学费为280元。MMA综合搏击课程时间为周二、四、六晚上，每周24节课，学费为480元。

前往训练馆较为便利，位于昆明市东风东路拓东体育馆内，从市内乘坐5路、105路、78路、89路、114路公交车到省体育馆即可到达。如果想体验不同风格的搏击训练，还可以考虑云南保镖搏击王学校，地址位于中国昆明宜良温泉路6―5号。

选择合适的培训地点，可以让你更快地提升自我，掌握实用的自卫技能，同时也能结识志同道合的朋友，共同成长。无论是初学者还是有一定基础的爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。