无疑的，要迈向专业自行车运动领域，选择一双适合你的车鞋可以让你骑的得更快，并减缓脚部疼痛的问题。对于自行车卡鞋选择，合脚是最重要的一件事，选择重点如下：1. 品牌：品牌和等级不是绝对的指标，例如SIDI车鞋最高阶版本Ergo 2系列，并没有出宽脚楦型，对宽脚版的车手只能忍痛放弃Ergo 2。反观有些知名度不大的品牌，或许反而比较适合自己的脚型，这也是有可能发生的事。名牌车鞋只能保证做工漂亮，品质完善，但无法保证一定合你的脚型，就算是有热塑功能的款式亦然。3. 宽度：都叫宽楦版的鞋子，但相同的鞋子尺码下，宽楦的程度仍然有差距，Shimano的宽楦和Sidi宽楦，仍有些差异。而且大多的宽楦头是指脚掌的前三分之一，但后三分之一脚根之处的宽度，却无人提起，脚掌前半部不痛了，但后半部脚根之处却有可能异常过紧。4. 足弓和内外旋：如同慢跑鞋的的选择，自行车鞋也应该要有足弓高之差别，但这几乎已超过量产品牌厂商的负担能力（成本会加高），因此多半要靠专门的鞋垫订制厂商来辅助。5.脚背高度　每个人的脚背高度其实并不一样，高脚背的人可以选择Shimano6.足弓角度:这个是个人口味问题，角度较大者如shimano，脚会有垫脚尖的感觉，十年前的Carnac就是以大角度出名，专门出给三铁选择专用。Sidi车车鞋，角度则比较平缓。敝人个人意见，角度较缓者，对于小腿肌肉是比较有放松的效果。7.脚踝纵向长度(鞋子开口)：每个人的脚踝都长的不一样，粗脚的人，实在是不适合穿sidi，脚背会被压的很痛，建议改穿Shimano或northwave。另外，有专用卡扣的第三条扣带，通常此扣带的积都做的大，此类型车鞋的纵向开口都比较短，扣带有可能会压到脚背，建议可以改选传统三条式的魔鬼沾绑带，或钓鱼线式的绑带。8.脚踝横向宽度(鞋子开口)同上，每个人的脚踝也都长的不一样，像Lintaman的车鞋，虽然是宽楦型车鞋，前半部很宽，但车鞋开口处窄，后半部版型也窄，脚跟侧面会受到压迫，疼痛感自然而生。shimano的开口仍是比较大的，但对于瘦脚的人而言，可能穿起来就会得空空的。9.楦头造型不少厂商都有出宽楦版造型，但那只能代表大姆指球部位的横向宽度，但小姆指前端指甲，仍有机会顶到车鞋，shimano和northwave的造型略为尖峰，如果是Sidi的版型，则偏圆润。因此判断鞋子适否合脚，不只是要判断大姆指指甲前方的空间，小姆指指甲的挤压问题，更要注意。10. 左脚和右脚的大小不一定一样，请以比较大的那只脚为主。并且在下午或晚上时，脚部因为充血，会稍为大一些些。去车店挑选车鞋时，建议带一双骑车时的袜子，去现场再试穿比对会比较准确。