可以刮，不伤的，有病治病没病强身，扶正祛邪，防病治病。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。不过刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟，还有刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。