日本迪斯尼现在去是否合适，听朋友说状况良好，值得一去。关于费用，了解到大概需要4000元。以下详细行程供参考：

第一天：上海至东京（飞行约3小时）

请提前2小时前往上海国际机场，办理出境手续，乘坐豪华客机前往东京国际机场。抵达后办理入境手续，自行前往酒店入住，随后可探索东京著名的百货商场。

第二天：全日自由活动

建议前往迪斯尼乐园或迪斯尼海洋乐园体验梦幻世界。东京的银座、新宿等地也有众多知名百货、化妆品店和电器店，使用银联卡方便购物。

第三天：全日自由活动

安排参观上野动物园、秋叶原电器街、银座购物区和浅草寺等地点。皇居二重桥为热门景点，欣赏日本皇族文化。

第四天：东京至上海（飞行约2小时）

睡到自然醒，提前2小时前往机场，乘坐豪华客机返回上海，结束愉快的日本之旅。

以上行程与费用仅供参考，具体价格和体验可能因时间、地点和选择的活动而有所不同。