1. 儿童在成长发育阶段，一年内正常的身高增长范围大约在6到25厘米。

2. 儿童一年内正常身高增长与年龄和性别相关。一岁内的婴儿平均身高增长约25厘米，1到2岁期间平均增长约10厘米，而2到12岁儿童平均每年增长约5到7厘米。

3. 青春期前的儿童，若每年身高增长小于5厘米，可能被认为是生长速度缓慢。青春期儿童的身高增长速度会加快，但男孩和女孩进入青春期的年龄不同，女孩通常在11到12岁，男孩则在13到14岁。

4. 儿童长高需要充足的营养支持。应确保孩子摄入足够的碳水化合物，如馒头、面条、大米和山药等食物。同时，蛋白质和钙质的摄入也对骨骼生长至关重要，建议食用鱼类、虾类、肉类、豆制品和其他富含这些营养素的食物。

5. 保证孩子每天有9小时以上的睡眠，有助于促进生长激素的分泌，这对于身高增长是有利的。