郑州市内有多家优秀的舞蹈培训机构，以下是一些推荐的选择：

郑州舞蹈学院是河南省唯一一所专门从事舞蹈教育的高等艺术院校，师资力量强大，教学设施完善。学院开设多个专业方向，适合不同年龄和水平的学生。

郑州艺术学校提供多种艺术课程，舞蹈课程层次丰富，注重学生全面发展和个性培养。

郑州舞蹈艺术中心为成人和儿童提供专业舞蹈培训服务，师资经验丰富，课程内容多样，包括流行舞蹈形式。

郑州国际舞蹈学院推广国际标准舞和现代舞蹈教育，提供专业培训和比赛机会，与国内外知名机构合作，提供广泛交流平台。

郑州舞蹈工作室由资深教师创办，提供个性化小班教学，注重教学质量和服务体验，可根据学员需求定制课程。

在选择舞蹈班时，建议考虑以下几个因素：

- 教师资质

了解教师专业背景和教学经验

- 教学环境

考察教室设施和环境舒适性

- 课程设置

根据兴趣和目标选择课程

- 学员评价

参考其他学员反馈和评价

- 地理位置

选择交通便利、距离合适的地点

综合考虑以上因素，能帮助找到最适合自己的舞蹈班，享受舞蹈的乐趣和益处。