心理健康教育涵盖以下几个方面：

1. 学习心理健康知识，培养健康的心理意识，理解心理异常现象。

2. 提高心理健康素质，增强社会适应性，发掘自我心理潜能。

3. 掌握心理调节技巧，具备心理保健能力，提升心理健康水平。

心理健康教育的目标是促进青少年健康成长和幸福生活的实现。具体工作目标可以从一般、特殊和个别三个层次进行指导。

中国全民健心网首席专家肖汉仕教授指出，心理健康教育是心理素质教育与心理健康教育的简称，它是指教育者通过心理科学方法对教育对象的心理各个方面施加积极影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

心理健康教育工作案例注重培养学生健全的人格和健康的心理素质，体现了以人为本的教育理念，对人的可持续发展具有重要意义。良好的个性心理品质是培养正确的世界观、人生观、价值观的基础。

为了创办人民满意的教育，学校应当重视学生完善的人格和良好个性心理品质的发展。在开展心理健康教育工作时，学校应按照《北京市心理健康教育工作纲要》的要求，成立由校长担任组长、主管校长担任副组长的心理健康教育领导小组，积极投身心理教育研究。这样做的目的是为了开发学生的心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养他们积极向上的心理品质。